গাওয়া ঘি

Description

ঘি দুগ্ধজাত খাবার।ঘি নাম শুনলেই যেন মনটা ভরে যায়।গরম ভাতে একটু ঘি হলেই যেন পুরো ভাতটা নিমিষেই খাওয়া হয়ে যায়।ভাতের সঙ্গে ঘি মিশিয়ে খেলে শরীরে দীর্ঘক্ষণ শক্তি থাকে। ঘি এর ব্যবহার সেই প্রাচীনকাল থেকেই চলে আসছে।
তবে তার আগে জেনে নেওয়া যাক ঘিয়ের উপকারিতা গুলো কি কি
-হাড়ের জন্য
– চুল পড়া প্রতিরোধ করে
-মৃতিশক্তি বাড়ায়
-ওজন কমায় ও এনার্জি বাড়ায়
– হজম ক্ষমতা বাড়ায়
– রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
-ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়া
-ত্বকের প্রদাহ কমায়
-ক্যান্সার রোগকে দূরে রাখে
– চোখকে ভালে রাখে
-অ্যালার্জি কমায়
-প্রদাহরোধী
-ঘি থেকে অ্যালার্জি হওয়ার সম্ভাবনা নেই
-ভিটামিন এ ও ই থাকায় ঘি পুষ্টিগুণে ভরপুর
-রূপচর্চা
-রাগ প্রশমন
-মারাত্মক রোগের ঝুঁকি কমায়
-মানসিক বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা মুছে ফেলে।